Vítám Vás na stránkách o cvičení

Dovolte mi nabídnout touto formou přehled o některých možnostech využítí pohybu pro širokou veřejnost.

Jsem certifikovanou lektorkou vzdělávacího systému FISAF a metody pilates.

V květnu roku 2005 jsem poprvé vkročila na půdu Pilates Academie paní Mgr.Renaty Sabonqui a následně po roce práce a získávání potřebných zkušeností jsem složila zkoušky. Komerčně vedeným lekcím pilates se věnuji od roku 2007.

V roce 2016 jsem se zapsala do mezinárodně vzdělávacího programu STOTT pilates method.

Pravidelně se účastním vzdělávacích cvičebních programů, kurzů a seminářů Stott pilates Merrithew. Zkušenosti a informace nás uvtvářející mají smysl, vše se mění a učíme se pořád celý život:))

V kurzech pilates se snažíme klientům zakomponovat do výuky nejen čistou práci na podložce zvaný též Matwork, vycházející z posledních studií Stott ,ale také možnosti využití dalších pomůcek, které napomáhají lepšímu benefitu ze cvičení - arc (malý) barel, těžké míčky, overbal (malý míč), theraband (elastický gumový pás), magic circle (rezistenční kruh), coraband ( textilní pás), velký míč, roller ( válec).

Všechny lekce probíhají ve Zlíně a destinace je dále popsána v kontaktu.